小児の脊柱側弯症の疑いと診断されてから、朝10分のラジオ体操の習慣ができた理由

小学3年生の息子が脊柱側弯症の疑いと診断されました。整骨院でゆがみを矯正してもらい、さぼりながらもストレッチをして、1年後、ギリギリ正常に。それを機会に毎朝のラジオ体操開始。ラジオ体操を習慣にできた3つの理由。

子連れ旅行アメリカ アドルファスホテル編 テキサス州ダラス

SPGカードの特典を利用して、アドルファスホテルに宿泊。野外に温水プールもあって、子連れ旅行にもおすすめです。

子連れコスタリカ旅行 ピエレーラエコロジカルガーデン前半編 ランチとフクロウ蝶

子連れでも安心で楽しいコスタリカ旅行。コスタリカの森の中にあるかわいいキッチンのお料理から、たのしい森散策まで、大人も喜ぶピエレーラエコロジカルガーデンをご紹介します。

ドラえもん12巻から学んだこと。

息子が「時計は何進法か知ってる?」と聞いてきた。まったく分からないので、10進法かなぁと答えると、「ブッブー!12進法と60進法だよ」と息子。小学4年生の授業でやったの?と聞くと「ドラえもんの本だよ」と言う。へー! ほかにも「雲ができる仕組みって…

9歳の息子から学ぶ、どう解釈するか

少し前に、息子(9歳:小学4年生)の学校で自転車教室があるということで、学校に自転車をもっていきました。 息子の自転車は、BMXという競技用の自転車で、ライトがない、スタンドがない、ということで、昨年の自転車教室前の自転車チェックでは、いくつも…

子連れアメリカ旅行 おすすめのハンバーガー シェイクシャック Shake Shack 

お正月旅行で立ち寄ったアメリカ・テキサス州ダラスで出会ったハンバーガー店「シェイクシャック Shake Shack」。 時差ぼけで眠れず、ひとりで散歩していたところ、小腹がすいたので、何気なく立ち寄ったお店でしたが、おー!!うまい!。この美味しさを、家…

岩手県立美術館 スコットランドからの贈りもの タータン展

岩手県立美術館のタータン展。 岩手県立美術館は盛岡駅西口から徒歩で約20分。 岩手山を見ながらテクテク、疲れたら椅子もあります。 タータン展内は撮影禁止でアップできませんが、最後のコーナーで、タータン衣装を着させてもらい撮影までしてくれます。祭…

非日常が日常の処方箋 焼石岳登山

旅=非日常は、日常を俯瞰的にみる時間になるので、非日常を計画的につくることは、日常を豊かにするための私の処方箋!登山も非日常空間のひとつです。 6月2日に山開きをしたばかりの“焼石岳”に行ってきました。 【焼石岳】標高1,548メートル 岩手県南西部…

考える、書く、伝える基本、論理の教科書

相手に伝わるように、とても分かりやすく話してくれる聡明な仕事仲間から、講話力を磨くなら、この本がいいよ、と紹介された「バーバラ・ミントの考える技術・書く技術」という書籍。 講話力だけでなく、プレゼンにも、資料作成にも、仕事する上で論理的に考…

80歳で英語をはじめた理由

80歳のおじいちゃんが、英会話スクールに通いはじめたという話を、ラジオで聴きました。 家族からは、「なんで、いまから英語を習うの?海外旅行に行く予定もないのに」と言われたらしいのですが、 そのおじいちゃんは、「次に生まれ変わったときに、少しで…

ラベンダーで眠れない3つの理由

先日、少人数のアロマセラピー講座を開催しました。参加者は50代の女性3名。その講座の中で「安眠にいいって、本に書いてあったから、ラベンダーを使ったけれど、ぜんぜん眠れなかったのは、なぜですか?」という質問がありました。いい質問ですね~。よくあ…

リーダーは、悩んで悩んで悩み抜く人間

先日のあるドラマの中で、「わたしは、昔から、本の受け売り、仕事ができる人のまねばかりで、自分のオリジナリティーがない、偽者のリーダー・・・」と、部下をもつ40代女性が悩んでいました。 その女性は、部下にガツンと言ったりできないものの、部下が働き…

グレーの中でもがく。

仕事のことで、あーでもない、こーでもないと、結論がなかなかだせずに、悩んでいると、 「そうやってさ、グレーの中で、もがくってことが、大事なことなんだよね」と友人。 世の中には、グレーなことがたくさんあって、そんな中で、明確に答えをだせるほど…

子連れコスタリカ旅行 コスタリカのコーヒー豆が高品質な理由

コスタリカの小学生の夏休みは、12月中旬から2月初旬とのことで、コスタリカに滞在していた1月は、昼間に子どもをみかけることも多く、ホテルに迎えにきてくれる運転手さんの中には、「娘が夏休みだから、今日は一緒に連れてきたよ、アミーゴ!」という人も。…

子連れコスタリカ旅行 第6感を養うために、第5感をフルに使う

昨日のブログコスタリカの森で学んだことのほかに、Nさんは、もうひとつ、私に教えてくれました。 Nさんは、昆虫、動植物のほかに、食事の栄養、おいしさにも精通にもしていました。おすすめのレストランは、とてもおいしく、毎日食べている食品やオイルも紹…